«Пять действий» интенсивного очищения организма в аюрведическом спа-отеле SwaSwara, Индия
Индийский
курорт SwaSwara, расположенный рядом с сакральным пляжем Ом на берегу
океана – идеальное место для очищения и оздоровления организма. Здесь есть
несколько интересных детокс-программ, включающих кроме всего прочего
арт-терапию, йогу, медитации и кулинарные классы по приготовлению полезных блюд
без масла. А теперь в SwaSwara можно пройти полноценный 21-дневный
курс паначкармы – очищения организма с помощью масла гхи и аюрведических
процедур. В переводе с санскрита Панчакарма переводится как «пять действий».
Очищающие действия дают мощный терапевтический эффект, выводят токсины и
очищают тело и разум. Панчкарма борется прежде всего с устранением причин
болезни, а не просто ее симптомов.
Что же такое эти «пять действий» панчакармы? После подробной консультации с
аюрведическим врачом по приезду в отель и 2-3 подготовительных дней, вы начнете
программу с лечебной процедуры, длящейся несколько дней под названием Снехапана
– принятие внутрь лечебного масла гхи. Следующая за этим процедура называется
Виречана – очищение кишечника натуральными аюрведическими средствами с целью
выведения из организма шлаков и токсинов. В течении всего курса клиенты следуют
диете, индивидуально составленной доктором на основе дош и конституции тела.
Третье «действие» – вастхи – клизмы из отваров лекарственных трав смешанных с
маслом для «усиления» детокс эффекта. Далее следует «четвертое» действие –
насьям – очищение носовой полости с помощью лекарственных трав, смешанных с
маслом. Пятая, финальная стадия лечения, называется Самана или Пашчаткарма, во
время которой вы принимаете внутрь назначенные вам аюрведические препараты и
ежедневно два раза в день ходите на процедуры (массажи и лечебные ванны), а
также изучаете техники, постепенно исцеляющие ваши тело и разум.