Новая программа восстановления сна в GB Thermae Hotels, Абано Терме, Италия
Одним из важных направлений терапии итальянского курорта GB Thermae
Hotels является восстановление качества сна, которое сильно пострадало за
последний сложный год пандемии и постпандемийного стресса. Одними из
главных признаков нарушения сна, которые могут привести к хронической
бессоннице, являются тревога и вспыльчивость, снижение концентрации, потеря
памяти, снижение полового влечения. Специалисты спа и велнесс
центра GB Thermae Hotels с заботой о вашем сне разработали специальную
программу, в которой соединяются новейшие компьютерные технологии
диагностики (полисомнография – исследование сна) и восточные
методики лечения, такие как акупунктура, фитотерапия,рефлексотерапия, йога
и конечно, же уникальные термальные ванны и лечебная йодо-бромистая вода
курорта Абано Терме.
Недостаток сна в течение длительного времени вызывает в нашем организме
различные дисбалансы, особенно на гормональном уровне. Для решения этой
проблемы обратиться к первоисточнику и попытаться понять причины,
вызывающие нарушение ритма сна и бодрствования.
Нарушения сна можно разделить на 4 основных типа:
- расстройство сна, характерное для тревожных людей,
- типичное раннее пробуждение людей в состоянии депрессии,
- затрудненное дыхание (бруксизм, храп и храп, апноэ во сне), характерные для тучных или малоподвижных людей,
- гиперсомния или дневная сонливость, которые могут быть вызваны недосыпанием, нарколепсией, избыточным весом, депрессией, употреблением наркотиков, злоупотреблением алкоголем.
Специалисты
термальных отелей GB Thermae Hotels разработали метод диагностики сна,
который анализирует и учитывает различные специфические характеристики
пациента, такие как: образ жизни,качество питания,физическая
активность,стрессовые ситуации.
В первую ночь пребывания в отеле пациенту проводится неинвазивный диагностический тест. Он называется полисомнография, и его цель – зарегистрировать прогресс и изменения некоторых параметров во время различных фаз сна, например, активности мозга, уровня кислорода, сердцебиения, дыхания, храпа, изменения артериального давления.
Полисомнография проводится при подозрении на апноэ, двигательные нарушения
во сне, нарколепсию и парасомнию, такую как бруксизм и лунатизм. По
результатам обследования врач может диагностировать характер заболевания и
затем спланировать наиболее подходящую терапию.
Программа восстановления сна является индивидуальной и может включать в себя:
- Тренировку дыхания с упражнениями на расслабление мышц, йогу
- Рефлексотерапию (иглоукалывание, шиацу, рефлексотерапию стоп)
- Термальные ванны
- Грязелечение, бальнеотерапию, ингаляционные процедуры, мультисенсорные души, дистресс-водопады, лечебные ванны для ног
- Свето-и ароматерапию
- Глубокий массаж кожи головы с эфирными маслами и расслабляющими активными ингредиентами.
Конечно, питание также играет важную роль в восстановлении
качества сна. Доктор spa и wellness центра GB Thermae Hotels назначит
клиенту фитотерапию, необходимую диету для улучшения процессов пищеварения
и обеспечения нужного количества аминокислот в организме. Эта диета может
быть интегрирована в программу питания «ИммуноМеню», главная цель которой –
укрепление защитной функции организма.
Пребывание в GB Thermae Hotels продолжительностью не менее 10 дней приведет
к заметному улучшению качества сна и, как следствие, общего состояния
здоровья и уже по возвращению домой вы сможете спать лучше, а просыпаться
энергичными и счастливыми. Перед возвращением домой доктор дает пациентам
персонализированные советы по диете, физическим упражнениям и образу жизни,
которые позволят продлить терапевтический эффект и после возвращения домой.