Как итальянский доктор прописал: травы и чаи с иммуностимулирующим действием от отелей GB Thermae Hotels
Осенью, когда увеличивается число простудных заболеваний, особенно важно
заботиться о своем иммунитете и защищать свой организм от различных
вирусов. В природе существуют разнообразные травы с иммуностимулирующим
действием, которые используют для приготовления чая и различных отваров.
Врачи итальянских термальных оздоровительных
отелей GB Thermae Hotels особенно рекомендуют некоторые
из них. Кроме классических и всем известных шиповника, куркумы и алоэ,
укрепить иммунитет и даже достичь комплексного омолаживающего воздействия
на организм возможно с помощью, например, барбадосской вишни, тулси и чая
из ягод аронии.
АЦЕРОЛА (БАРБАДОССКАЯ ВИШНЯ)
Ацерола (Malpighia glabra) – это кустарниковое растение,
родом из тропических и субтропических зон американского континента, которое
может достигать высоты 5 метров. Произростает на глинистой почве в климате,
где температура не опускается ниже 15 °C.
Фрукты диаметром один-два сантиметра очень похожи на черешню, поэтому
ацерола еще известна как барбадосская вишня. Фрукты ацеролы богаты
витамином С (его концентракция в ацероле в 15 раз выше, чем в киви, и в 20
раз выше, чем в апельсиновом соке).
Свойства:
Помимо высокой концентрации витамина С, ацерола содержит витамин А
(приблизительно в таком же количестве как и морковь), витамины группы В
(прежде всего пантотеновую кислоту), биофлавоноиды и танины. Также в этих
фруктах содержатся такие важные минералы, как кальций, железо и
магний. Благодаря такому богатому составу ацерола укрепляет иммунную
систему, стимулируя фагоцитоз лейкоцитов и способсвуя их созреванию.
А также обладает антиоксидантным действием, снижая количество свободных
радикалов.
ТУЛСИ (ИНДИЙСКИЙ БАЗИЛИК)
«Тулси незаменим при профилактики простудных заболеваний, а также
способствует скорейшему выздоровлению при простуде, сопровождающейся кашлем
и температурой», - советуют доктора GB Thermae Hotels.
Свойства:
Тулси является натуральным антибиотиком, способным очищать организм, а
также защищать от микробов, вирусов и бактерий.
Высокое содержание в этом растении эфирных масел способствует укреплению
иммунной системы благодаря противомикробным, противогрибковым и
противовоспалительным свойствам. Таким образом, тулси широко применяется в
качестве натурального лекарства при простудных заболеваниях.
АРОНИЯ
Чай из ягод аронии
Ягоды аронии имею самую высокую концентрацию антиоксидантов, полифенолов по
сравнению с другими фруктами (черника, смородина, ягоды годжи). Ягоды
аронии богаты на железо, витамины, минералы и клетчатку. Содержат высокую
концентрацию
витаминов A, C, E, K, P e PP.
Свойства:
Арония полезна при различных воспалениях, так как является сильным
антиоксидантным средством, гриппе и ОРВИ, вирусных и бактериальных
инфекциях, атеросклерозе, так как предотвращает образование сгустков крови
в сосудах, а также она хорошо укрепляет иммунную систему.
Рекомендации к употреблению: можно употреблять декокт (отвар из
лекарственных растений) из ягод аронии горячей или комнатной температуры в
чистом виде или в сочетании с другими травами. Для приготовления декокта
залить 1-2 чайные ложки ягод кипятком и оставить настаиваться 3-5 минут.